Matige stress zorgt ervoor dat we scherp zijn en beter kunnen presteren in het dagelijks leven. Daarentegen kan teveel of langdurige stress en spanningen  leiden tot allerlei fysieke en mentale klachten. Kan jij moeilijk tot rust komen? Heb jij spanningsklachten als rug-, nek of schouderpijn? Pieker jij veel en val jij lastig in slaap? Met adem- en ontspanningstherapie leer jij hoe jij kunt ontspannen. Tijdens de therapie ontvang jij tips en oefeningen om jouw stress onder controle te krijgen. Samen met onze gespecialiseerde fysiotherapeut spoor jij de oorzaak van jouw pijn- of spanningsklachten op.